Zwangerschaps massage

Therapeutische massage wordt al eeuwen gebruikt om de algehele gezondheid te verbeteren, stress te verminderen en spierspanning te verlichten. Maar onderzoek toont ook aan dat prenatale massagetherapie angst kan helpen verminderen, symptomen van depressie kan verminderen, spierpijn en gewrichtspijn kan verlichten, kan helpen om de bevalling beter te laten verlopen en de gezondheid van pasgeborenen kan verbeteren.
Daarnaast is het natuurlijk ook gewoon heerlijk ontspannend!
Zwangerschapsmassage geef ik in principe ná de eerste drie maanden.

De meest gebruikte techniek bij zwangerschapsmassage is de olie-/ontspanningsmassage in combinatie met lymfedrainage massage en hot Balance Stones omdat het veel voorkomende ongemakken aanpakt die verband houden met de skelet- en bloedsomloopveranderingen die worden veroorzaakt door hormoonveranderingen. Deze veranderingen in hormoonspiegels leiden ook tot minder complicaties tijdens de geboorte en minder gevallen van complicaties bij pasgeborenen, zoals een laag geboortegewicht. Onderzoek suggereert sterk dat er gezondheidsvoordelen voor moeders en pasgeborenen zijn wanneer therapeutische massage wordt opgenomen in de reguliere prenatale zorg.

Oedeem, of zwelling van de gewrichten tijdens de zwangerschap, wordt vaak veroorzaakt door verminderde bloedsomloop en verhoogde druk op de grote bloedvaten door de zware baarmoeder. Lymfedrainage massage helpt zachte weefsels te stimuleren om de vochtophoping in gezwollen gewrichten te verminderen. Dit verbetert ook de verwijdering van weefselafval dat door het lymfesysteem van het lichaam wordt gedragen.

De specifieke Thaise zwangerschapsmassagetechnieken die ik (alleen op speciaal verzoek) kan toepassen zorgen voor meer souplesse in het bekkengebied waardoor er meer kans is op een soepele bevalling.